Sănătate

Alături de alimentaţia neadecvata, neraţională,fără măsură, sedentarismul este una dintre cele mai scurte şi uşoare căi spre nenumărate boli,spre degradarea dramatică a calităţii vieţii personale, spre scurtarea ei, spre suferinţa, spre mari costuri materiale şi afective personale şi familiale,costuri materiale imense pentru societate.
Va enumerăm în continuare câteva beneficii ale exerciţiului fizic regulat:

Spitalul Judeţean de Uirgenţă Bistriţa scoate la concurs un număr de 11 posturi temporar vacante de personal mediu sanitar. Concursul va fi organizat în 10 octombrie, locurile vacante, pe o perioadă ce variază între trei şi şase luni, fiind disponibile la şapte secţii ale unităţii spitaliceşti.

Astfel sunt câte două posturi vacante la UPU SMURD, Centrul de hemodializă, Secţia neurologie şi Secţia ATI şi câte un loc pentru Secţia boli infecţioase, Secţia chirurgie generală şi Secţia pneumologie.

E posibil să nu ai nici o carie. Dar la fel de posibil e şi să ai, fară să ştii şi fară să te doară vreun dinte. De aceea, e bine să te duci macar odată la şase luni la stomatolog pentru un control preventiv. Numai dentistul, în urma unui control de rutină, poate să-ţi spună dacă ai sau nu carii la rădăcina dinţilor. În caz afirmativ, e bine să le tratezi imediat. Daca ai tartru, apelează la tratamentele de îndepartare a lui.

Un studiu realizat în perioada 2007 - 2009, prin intermediul programelor de evaluare desfăşurate în cabinetele dentare din România, arată că, doar 8,4% din populaţia României prezintă toate cele şapte semne ale sănătăţii dinţilor, respectiv, fără carii, fără placă bateriană, fără tartru, fără carii al rădăcinii dinţilor, fără pete, respiraţie şi gingii sănătoase. Studiul a fost realizat pe un eşantion de 3.000 de persoane care au beneficiat de controale stomatologie gratuite..

In fiecare an, pe intreg mapamondul, aceasta zi, este celebrata atat de medicii stomatologi, cat si de ceilalti colegi medici, care gandesc programe elaborate si bine tintite in vederea asigurarii unei profilaxii eficace ale afectiunilor oro-dentare.
Un astfel de program national au gandit si medici din cadrul Ministerului Sanatatii in 2011, cu ajutorul D.S.P. judetene si Colegiul Medicilor din Romania, intins pe cativa ani, program de care trebuie sa beneficieze in special anumite categorii ale populatiei: copii, gravide, tineri, cadre didactice, parinti.

Medicii care deţin sau intenţionează să înfiinţeze cabinete medicale în zonele rurale, precum şi societăţile medicale din aceste zone, pot obţine finanţare nerambursabilă pentru activitatea pe care o desfăşoară, prin intermediul Programului Naţional pentru Dezvoltare Rurală derulat din Fondul European Agricol pentru Dezvoltare Rurală (FEADR).

Începând din 1 septembrie a.c., Programul Naţional de screening pentru depistarea precoce activă a cancerului de col uterin, gratuit, al Ministerului Sănătăţii va fi funcţional în 10 judeţe, inclusiv în Bistriţa-Năsăud.

Având în vedere că, în următoarele zile, 21 de judeţe, printre care şi judeţul Bistriţa-Năsăud, vor fi sub avertizare cod galben de caniculă, pentru prevenirea incidentelor, Ministerul Sănătăţii recomandă populaţiei să urmeze sfaturile medicilor şi să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 şi 18.
În perioadele de caniculă este recomandat consumul zilnic de lichide(între 1,5 – 2 litri de lichide), fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Este necesar un pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.

Dacă vreţi să fiţi sănătos, puteţi apela la cura cu suc de roşii. Acum este cel mai potrivit moment să începeţi.

Cura consta în administrarea unei căni de suc de roşii bine coapte, zilnic pe nemâncate, timp de câte trei săptămâni.

Roşiile sunt remineralizante, revitalizante, digestive, stimulatoare ale secreţiei de suc gastric şi pancreatic, diuretice, dezintoxicante, şi alcalinizante ale sângelui. Ele au rol de dizolvant uric si eliminator al ureei.

Fructul biblic este pe lângă un puternic detoxifiant al organism şi un extraordinar aliment care ajută la prevenirea mai multor boli.
Obezitate, cura cu struguri reduce greutatea corporala cu 2-3 kg pe săptămâna. Aceasta cură de slăbire este, dacă nu cea mai eficientă, cu siguranţă una dintre cele mai bune, deoarece slăbitul se face practic fără suferinţă fizică sau psihică.