Timp liber

Cei mai multi oameni nu sunt siguri in ce fel ar trebui sa se pregateasca inainte de a pleca intr-o calatorie cu autorulota. Poti afla informatii folositoare in acest mini ghid de calatorie. Vei vedea ca este mai usor decat crezi sa organizezi o excursie cu un astfel de vehicul. Secretul este planificarea in avans. Aceasta iti va oferi suficient timp pentru a iti reinnoi documentele, daca oricare dintre ele expira in curand, cum ar fi de la permisul de conducere sau orice fel de hartie care ar putea fi necesara.

Orele de sport sunt unele dintre cele mai interesante pentru copiii de toate vârstele și sunt puțini cei care le evită sau obțin scutiri pentru a nu face sport. De fapt, totul depinde de profesor și de modul în care își organizează orele astfel încât să ofere tuturor copiilor posibilitatea de a face mișcare fără să se simtă judecați și stânjeniți atunci când nu reușesc.

Se spune că o siluetă de invidiat nu reprezintă doar 90-60-90, ci o combinație echilibrată dintre centimetrii care dispar și o masă musculară corespunzătoare. De ce avem nevoie de mușchi tonifiați? De ce nu e suficient doar să slăbești pentru a te simți bine în propria piele? Răspunsurile le afli dintr-un material oferit de echipa proiectului Fitness Mama, specialiști în metode de slăbit eficiente și rapide.
1.    Mușchi tonifiați - siluetă de invidiat

Cand a fost ultima data cand ai pregatit o cina romantica pentru partenerul tau? Inainte de a intra in detaliile pregatirii, asigura-te ca voi doi veti fi singuri. Daca aveti copii, cel mai indicat ar fi sa aplezi la un prieten pentru a avea grija de ei.
Meniul

Asociația Mocănița Transilvaniei în colaborare cu Asociația Hai Hui Bistrița și cu sprijinul Consiliului Județean Bistrița-Năsăud organizează sâmbătă, 2 Octombrie, prima ediție a Semimaratonului Mocăniței.
Vor fi două probe de concurs - una de semimaraton la care s-au înscris 90 de concurenți și una de cros la care vor lua startul 50 de alergători.

Haide, la Castel Teleki, sâmbată, 2 Octombrie, de la ora 10.00. Dacă nu ești printre cei care aleargă la Semimaratonul Mocăniţei, încurajează-i și bucură-te de priveliștea oferită de Castel.
Acesta este în reabilitare, dar deja își dezvăluie povestea și frumusețea.Ne vedem acolo, așa-i?Apoi, bucuria reușitei se petrece în Teaca, la Asociaţia Mocăniţa Transilvaniei, ne invită Mihaela Ivan, purtător de cuvânt al Consiliului Judeţean Bistriţa-Năsăud. 
*** 

În pofida stresului, agitației și a zilelor extrem de încărcate, cu siguranță fiecare dintre noi ne-am mai confruntat cu marea problemă a plictiselii !!! Pentru combaterea cu succes a stărilor de moleșeală și de transformare a momentelor de repaos total în clipe amuzante, venim cu 18 de idei mișto anti-plictiseală.
Știți principiul „Cine nu are de lucru...își face”???

Paul Știr, primarul comunei Căianu Mic, a transformat un loc pustiu în cel mai fain spațiu de Off-Road din județ!
Off Road Căianu Mic a reușit să adune sute de participanți din toată țara timp de două zile. Invitați speciali și organizatori, campionii Mihai Ban și Cheloo.
M-am reîntâlnit cu prieteni vechi într-un loc plin de adrenalină și suspans, care s-a transformat din stână în traseu de Off-road.
Felicitări Paul Știr, unul dintre cei mai tineri și buni primari din România!, a transmis deputatul Bogdan Ivan.
***

Este ușor să visezi la următoarea vacanță, să rezervi un zbor și să plătești o cazare, dar atunci când vine vorba despre bagajele, lucrurile devin foarte complicate. Alegerea hainelor potrivite nu este niciodată ușoară, cum poți decide dacă vei avea nevoie de 5 tricouri sau de 10? Efectuarea unei liste este primul pas în organizarea bagajului perfect, astfel încât să nu ai mereu senzația că ai uitat ceva, fără să îți dai seama despre ce este vorba. 

Insula grecească Rhodos este una dintre cele mai apreciate destinații de vacanță din Europa, inclusiv în rândul românilor. Cu o climă plăcută, oferind turiștilor numeroase obiective turistice și activități recreative, insula este o alegere bună pentru călătorii care vin aici cu familia, dar și pentru cuplurile aflate în luna de miere sau pentru persoanele mai în vârstă, care vor să se relaxeze.